Smoothie

Smoothies além de deliciosos podem ser muito nutritivos e uma otima opção de lanche, este em especial é uma otima opcao para veganos! Ingredientes

1 banana média( eu gosto dd congelar ja sem casca, antes de bater no liquidificador) 8 morangos médios limpos 1/3 de xícara de leite de coco 1 colherer de sopa de mel gelo a gosto Como fazer Leve a banana, morangos, leite de coco e mel ao liquidificador e processe até que fique uniforme. Junte algumas gotas de água se necessário para bater melhor. Junte pedras de gelo a gosto e processe até que fiquem bem quebradinhas.